Boletín de actualidad 54Fecha: 16-01-2018
¿Puedo salir a correr si estoy resfriado?
FUENTE: Sportlife
Tienes la garganta irritada, has empezado a toser, la nariz congestionada
pero llega la tarde y tienes ganas de entrenar. ¿Es mejor quedarse en casa o salir a correr aunque estemos resfriados? Entrenar va a reforzar tus defensas siempre y cuando lo hagas con cabeza. Sigue ...
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El aditivo que te lleva a comer más
FUENTE: Sportlife
Lo que hay detrás de la leyenda negra del glutamato monosódico.Lo vemos en muchos productos con el código E-261, es el glutamato monosódico, al que le precede la leyenda negra que muchas veces se centra en los restaurantes chinos y en los síntomas que sufren personas que han co...
¿Qué sabes realmente del ácido láctico?
FUENTE: Sportlife
Le echas la culpa cuando ya no puedes más, ¿pero sabes realmente cómo se crea?Haz ejercicio a intensidad elevada y estarás generando lactato, del mismo modo que un motor suelta humo cuando funciona. No es más que subproducto del metabolismo, una sustancia que se produce por el ...
¿Cómo afecta el deporte a nuestro suelo pélvico? Plan de ejercicios para fortalecerlo
FUENTE: Sportlife
¿Conoces algún otro entrenamiento que mejore tu vida sexual, estabilice tu core y ataje muchos problemas de salud? Todas las mujeres deberíamos entrenar nuestro suelo pélvico... ¡a diario! Y nosotros te contamos cómo hacerlo.Los músculos del suelo pélvico forman parte del siste...
¿Puede el sillín de la bici causar disfunciones en la erección?
FUENTE: Sportlife
En algunos casos el sillín, en los casos de largos kilometrajes, podría causar ciertas disfunciones en la erección, debido al bloqueo de una arteria y de un nervio que pasan por la zona de apoyo del pubis sobre el silín (se trata en concreto de la arteria y nervio pudendos). Al...
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