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Boletín de actualidad 75Fecha: 09-08-2021





TABATA HIIT : LUNES Y MIERCOLES A LAS 10:00 Y A LAS 17:30

TABATA HIIT : LUNES Y MIERCOLES A LAS 10:00 Y A LAS 17:30 QUE ES TABATA HIIT?
Es uun entrenamiento quema grasas en el que se alternan los ejercicios intensos con las recuperaciones al ritmo de la musica.
Aquí tienes un ejemplo que te puede servir para hacerte una idea 

https://www.youtube.com/watch?v=FApjW_V-d5U&ab_channel=DenilBase

ADAPTADO A TODAS LAS CAPACIDADES FISICAS

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