Gaurkotasun Buletina 89Data: 18-11-2022
Ur hotzeko bainuak, koipe
ITURRIA: Sportlife
Frogatua, ur hotzeko bainuek koipea galtzen eta diabeteari aurrea hartzen laguntzen dute, eta osasuna hobetzeko tresna izan daitezke, egoki erabiltzen badira.Ur hotzeko bainuak, Koipe gutxiago eta diabete- arrisku gutxiagoUr hotzeko bainuak gero eta ezagunagoak dira, eta 104 a...
Gehiago
Horrela engainatzen gaituzte kanabera-azukre beltzarekin
ITURRIA: Sportlife
Azukre beltzarekin aukera osasungarria hartzen ari garela uste dugu, baina koloreztatutako mahaiko azukrea baino ez da.Lehenik eta behin, azukre beltza eta azukre integrala bereizi behar dira. Gaur egun supermerkatuetan aurki dezakegun azukre beltz gehiena azukre zuri findua b...
Lasterkari gisa hobetzen lagunduko dizun patata frijitu poltsaren trikimailua
ITURRIA: Sportlife
Herri-lasterkariek ez dugu erremediorik. Kilometroak egiten hil gaitezke, baita serieak egiten ere, baina entrenamendu osagarri guztia, aldea egiten duena, ez dugu egiten, ezta kobratzen ere.Oraindik luzatze-ariketak, tira, egiten dituzte gehienek, korrika egin ond...
Mendiko bizikletan zoazenean hatzek min ematen dizute? 6 arrazoi posible eta konponbide
ITURRIA: Sportlife
Jaitsiera luze bat erabateko gozamenetik esperientzia deseroso batera pasa daiteke. Jaitsiera erdian, hatzak mintzen hasten dira. Badago konponbiderik?Zenbait faktorek eragin dezakete hatzetako minean mendiko bizikleta egitean: erabiltzen diren heldulekuen, eskularruen edo kir...
Handitu zure hazkuntza-hormona modu naturalean
ITURRIA: Sportlife
Noren ardura da zure besoak bolumena irabazten hastea? Zerk eragiten du jaten dituzun xerrak bular ahaltsu bihurtzea? Zergatik indartzen dira zure zangoak bizikletan egiten dituzun irteeren ondorioz?Besteak beste, hazkundearen hormona famatu eta polemikoagatik (HGH ere esaten ...
Katarroak geldiarazteko 5 erremedio natural
ITURRIA: Sportlife
Tenperatura-aldaketa bortitz horiek hotzeria ederra ekarri ohi dute. Medikaziorik nahi ez baduzu, hona hemen erremedio natural eraginkorrak.ERLAXATU MELISAREKINAnimatzeaz gain, melisa mina arintzen aditua den sendabelarra da.Ekinazearekin konbina dezakegu, birusen ugalketa bl...
Publizitatu nahi duzu hemen?